Navegando pela net e lendo o blog Bala na cesta me deparo com esta linda imagem e que tem sido um dos objetivos dos treinamentos e consequentemente da minha gritaria na quadra. Então um pouco mais dos meus conceitos sobre basquetebol.
Manter a bola no pocket é uma posição primordial de defesa da posse da bola e de agressividade a cesta.
Defesa da posse de bola
Somada ao Pê de Pivô conseguimos manter a bola dentro do nosso cilindro protegida pelo tronco,braços e pernas e sustentada por ambas as mãos. Assim caso o defensor se aventure a tentar o roubo de bola poderá invadir o cilindro pessoal estar suscetivel a cometer a falta.
Agressividade a cesta
Sustentando a bola com ambas as mãos e na empunhadura cirreta (cara e orelha) permite a fácil e rápida movimentação de braços para a postura ideal de arremessos. Além disso ao ter a bola mais próxima ao chão permite a finta seguida de drible com maior velocidade e ainda se valendo da perna para proteção da saÃda.
Ao permitir essas duas condições quando estabelecida essa posição da bola, aliada a postura de triplice ameaça, temos o fundamental para que um jogador de ataque em posição frontal a cesta inicie suas ações.
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